ツボ図鑑– category –

冷えや生理痛、むくみ……「女性だから仕方ない」と思っていませんか？ 実はその不調、気・血・水のバランスが崩れているサインかもしれません。 東洋医学に「脾・肝・腎の三陰が交わるツボ」として古くから伝わる三陰交（さんいんこう）。足の内くるぶしの...

こんな症状続いていませんか？ 最近、イライラしやすくなった気がする 人の言葉に過敏に反応して、気持ちの浮き沈みが激しい 生理前になると、お腹が張って痛い・胸が苦しい 緊張すると、こめかみや目の奥がズキズキする 些細なことで怒ってしまい、後から...

こんな症状続いていませんか？ 朝起きたときに首がこわばる イライラや不安が続く 夢ばかり見て眠りが浅い 手が朝こわばって開きづらい こうした「原因がはっきりしないけれど、調子が悪い」という状態――東洋医学では、こうした“なんとなくの不調”こそ、体...